Rewolucja w żywieniu – Nowa Piramida Żywienia IŻŻ

Parę dni temu, a dokładniej 20 stycznia, odbyła się I Konferencja Ogólnopolskiego Centrum Dietetyki Instytutu Żywności i Żywienia. Jakie kwestie na niej poruszono i jakie zmiany wprowadzono? O tym właśnie dzisiaj! Na Konferencji poruszono wiele istotnych kwestii. Jednak najważniejszą była nowa Piramida IŻŻ, która wraz z 10 zasadami i prostym opisem ma stanowić źródło informacji Czytaj dalej

The Biggest Loser- Dużo do stracenia

Zapewne słyszeliście o amerykańskim programie The Biggest Loser, znanym reality show, w którym ludzie z pokaźną nadwagą zrzucają sporą ilość kilogramów pod okiem trenerów i dietetyków. W Polsce program ten znany jest także jako „Dużo do stracenia”. Główną nagrodą, oczywiście oprócz satysfakcji z utraconej wagi, jest nagroda pieniężna, co dodatkowo ma motywować uczestników. W trakcie Czytaj dalej