#1 Czego jeszcze nie wiecie o owocach i warzywach?

O tym, że warzywa i owoce są zdrowe wiedzą już chyba przedszkolaki. Jednak dzisiaj postanowiłam pokazać Wam je z innej strony. W związku z tym zebrałam dla Was  parę ciekawostek, o których mam nadzieję jeszcze nie wiecie, a jeśli wiecie to może nie o wszystkich 🙂 Jeśli cierpicie na zespół metaboliczny, szukacie produktów o właściwościach Czytaj dalej

Burak – czerwone bogactwo

Nadchodzi wiosna, niedługo pojawią się nowalijki, które budzą coraz większe kontrowersje. Może warto zatem skupić się na cennych polskich warzywach, które oferowane są od jesieni, zamiast „rzucać się” na pierwsze wiosenne, szklarniowe warzywka? Jednym z takich warzyw jest burak, który może być prawdziwym skarbem na naszym talerzu. Co znajdziemy w burakach? Jeśli chcemy cieszyć się Czytaj dalej